ตารางเทรน
ภาพรวม
หน้าตารางเทรนแสดงนัดหมายทั้งหมดของคุณ ดูนัดที่จะมาถึง ขอเลื่อนนัด และดูประวัติเซสชันที่ผ่านมา
วิธีเข้าถึง
- กดแท็บ "ตารางเทรน" (ไอคอนปฏิทิน) ที่แถบเมนูด้านล่าง
ส่วนประกอบของหน้าตารางเทรน
1. ปฏิทิน
แสดงปฏิทินแบบสัปดาห์:
- แถบนำทาง - ลูกศรซ้าย/ขวาเลื่อนสัปดาห์
- วันในสัปดาห์ - กดเลือกวันได้
- จุดสีเขียว - วันที่มีนัดหมาย
2. รายการนัดหมาย
แสดงใต้ปฏิทิน หลังเลือกวัน:
ข้อมูลในแต่ละการ์ด:
- เวลา - เวลาเริ่ม-สิ้นสุด
- ชื่อเทรนเนอร์
- สถานที่
- สถานะ (Badge)
สถานะนัดหมาย
| สถานะ | สี | ความหมาย |
|---|---|---|
| นัดหมายแล้ว | ฟ้า | รอดำเนินการ |
| เช็คอินแล้ว | น้ำเงิน | กำลังเทรน |
| เสร็จสิ้น | เขียว | เทรนจบแล้ว |
| ยกเลิก | แดง | ถูกยกเลิก |
| ไม่มาตามนัด | ส้ม | ลูกเทรนไม่มา |
หน้ารายละเอียดนัดหมาย
กดที่การ์ดนัดหมายเพื่อดูรายละเอียด:
ข้อมูลที่แสดง:
- วันที่/เวลา
- ชื่อเทรนเนอร์ (พร้อมรูป)
- สถานที่ (กด Google Maps ได้)
- ประเภทเซสชัน
- สถานะ
ปุ่ม Action:
- ขอเลื่อนนัด - ส่งคำขอเลื่อน
- ติดต่อเทรนเนอร์ - โทร/LINE
การขอเลื่อนนัด
ขั้นตอน
- เปิดหน้ารายละเอียดนัดหมาย
- กดปุ่ม "ขอเลื่อนนัด"
- เลือก วัน/เวลาใหม่ ที่ต้องการ
- กรอก เหตุผล
- กด "ส่งคำขอ"
หลังจากส่งคำขอ
- สถานะจะเป็น "รอการอนุมัติ"
- เทรนเนอร์จะได้รับแจ้งเตือน
- คุณจะได้รับแจ้งเตือนเมื่อเทรนเนอร์ตอบกลับ
ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้
| ผลลัพธ์ | คำอธิบาย |
|---|---|
| อนุมัติ | นัดหมายย้ายไปเวลาใหม่ |
| ปฏิเสธ | นัดหมายยังคงเวลาเดิม |
| เสนอเวลาอื่น | เทรนเนอร์เสนอเวลาใหม่ให้เลือก |
ข้อจำกัดการเลื่อนนัด
ขึ้นอยู่กับนโยบายของเทรนเนอร์:
- จำนวนครั้งต่อเดือน - เช่น เลื่อนได้ 2 ครั้ง/เดือน
- ระยะเวลาแจ้งล่วงหน้า - เช่น ต้องแจ้ง 24 ชม. ก่อน
หมายเหตุ: หากเกินโควต้า จะไม่สามารถขอเลื่อนได้
ดูคำขอเลื่อนนัดที่ส่งไป
- ไปที่หน้า "ตารางเทรน"
- กดไอคอน "ประวัติคำขอ" (ถ้ามี)
- ดูรายการคำขอทั้งหมด
หน้า Workout Log
หลังจากเทรนเสร็จ สามารถดู Workout Log ได้:
- กดที่นัดหมายที่มีสถานะ "เสร็จสิ้น"
- ดูข้อมูล:
- รายการ Exercise ที่ทำ
- น้ำหนัก / จำนวนครั้ง / เซ็ต
- ระยะเวลาเทรน
- หมายเหตุจากเทรนเนอร์
เคล็ดลับการใช้งาน
- ดูตารางล่วงหน้า - วางแผนตารางประจำสัปดาห์
- แจ้งเลื่อนเร็ว - ให้เทรนเนอร์จัดตารางใหม่ได้
- ดู Workout Log - ทบทวนสิ่งที่เทรนไป
- บันทึกสถานที่ - กด Maps เพื่อนำทาง
FAQ / คำถามที่พบบ่อย
Q: ขอเลื่อนนัดไม่ได้?
A: อาจเกินโควต้าหรือใกล้ถึงเวลานัดเกินไป ติดต่อเทรนเนอร์โดยตรง
Q: เทรนเนอร์ไม่ตอบกลับคำขอเลื่อน?
A: ติดต่อเทรนเนอร์ผ่านโทรศัพท์หรือ LINE
Q: ยกเลิกนัดหมายเองได้ไหม?
A: ไม่ได้ ต้องขอเลื่อนหรือติดต่อเทรนเนอร์
Q: นัดหมายหายไปจากตาราง?
A: อาจถูกยกเลิกโดยเทรนเนอร์ ตรวจสอบการแจ้งเตือน